随着1995年6月16日国家体委发布的《体育产业发展纲要》以及1995年6月20日国务院发布的《全民健身计划纲要》，确定了健身在我国全民体育的地位。2004年前后，经历过SARS风波后的消费者越发重视健康，一批健身企业纷纷出现，产业进入首个爆发期。现在，我们看到越来越多的年轻女性热衷于定期去健身房、参加马拉松长跑、健身房举铁等挥汗如雨的健身运动。在互联网+创业的新时代下，我国健身行业将再迎来新的快速发展期。
自2014年底以来，体育产业政策红利接踵而至，政府鼓励，一系列体育产业政策出现；资本的投入，优质的内容和产品大幅度的产生；居民健康意识的加强，参与大众体育的热情；体育产业进入了黄金发展期。大众健身作为体育产业的一部分，如火如荼发展。
谈及健身领域，最重要的两个因素就是健身场地和教练，在移动互联网时代下，专业的健身产品也成为企业发展重要的桎梏。2016年6月3日国务院印发的《全面健身计划（2016-2020年）》中提到：“不断扩大的健身人群、支持市场涌现适合亚洲人的健身课程、专业教练培养机构、专业健身教练以及体验良好的健身场所。”
回顾国内健身行业的发展，以布局场馆为标准进行划分，目前已经形成两种模式：轻模式和重模式。
轻模式的健身初创公司主要是以线上内容分享、视频课程教学、健身O2O场地共享等，例如：已经获得3200万美金的C轮融资，主要做视频内容教学加社交模式的移动健身应用Keep；以及2013年从人人网起步的Fiittime睿健时代，以线上社区和健身内容切入到互联网+健身行业，注重社区内容建设以及基础教学；以及一批效仿ClassPass的全城热炼等O2O企业。
针对健身的线上线下问题，Fittime创始人朱潇骁认为：有些服务是可以完全在线上完成，例如产后恢复，减肥，家用器材塑身、控糖；如果有必须线下服务，未来也会考虑合作去做，但短期内会聚焦线上。
健身成立初期是私教O2O模式，线上APP教程和线下健身馆的合作。这种模式与大多健身类的APP同质化较高，后续健身进行了一系列的尝试，例如：与五星级酒店合作，定制健身视频；成立”娱乐子公司“，进行健身网红艺人的培养和合作；另外，在2015年11月成立了健身体验馆，提供”自助+自选“服务，用户根据APP课程及数据进行训练，目前已经实现盈利。针对线下成立健身房，徐威特表示：“我们做线验馆一是为品牌落地，让用户对品牌有具象化的认知；另一方面是为例帮助我们的健身馆SaaS管理系统积累经验。”
小熊快跑成立于2015年4月，是一个健身O2O平台，成立之初打包健身场馆和教练资源不限次的模式提供给用户；2015年12月，首家24小时自助型社区健身房开业，后续开放加盟，加大线下扩张力度。196体育平台196体育平台除了最初的线月起小熊快跑发起智能健身房加盟计划，发布了智能健身房加盟计划和免费场馆ERP系统“小熊管家”。
一、健身场地问题。选择轻模式发展，在能够满足用户的健身需求的同时，能够最大程度的节省健身场地、高租金、人力物力的消费；重模式中高昂的场地租金、物力人力成本，对初创公司的资金是考验。
二、不同盈利方式的探索。一种是聚焦线上，一种注重线下健身。无论选择哪种模式，都是对盈利方式的尝试，例如：选择重模式的原因之一是不满足于线上业务，在拥有一定数量的线上用户的基础上，探索线下盈利模式及变现能力。
三、两种模式是对健身是否要回归到线下的思考。一部分观点认为，健身作为一种运动，必须落实到线下场地，有实体店、运动场景和氛围。
四、两者所覆盖及获取用户方式不同。轻模式从线上获取用户，其用户覆盖领域和范围较大，如果做线下健身场地，很难短时间快速覆盖到；做线下健身场地获取和覆盖的用户多是以场馆为圆心，有效距离为半径的用户。
此外，ClassPass模式的小熊快跑，推出的99元月卡能激活消费者运动渴望带动消费用户运动，但对健身房的老板来说，线下资源的分不配不均，单店承载能力等问题让线下合作方难以盈利。针对这个问题，小熊快跑在2015年11月进行转型，开设了线个月的运营，就实现盈利，这从某种程度可以说明线下健身场地对健身的重要性。196体育平台
互联网健身公司开始线.是教练场馆等资源掌握在传统的健身房中；2.是相较于传统大型健身连锁品牌的健身馆，互联网企业初建的场馆在门店规模、运营经验以及教练资源等方面都缺乏优势，很难颠覆传统健身市场。3.是线下健身馆规模大小，器材种类多少，高频次用户的距离等问题。
互联网+健身，对于轻重模式的选择，是资本和创业者对市场判断做出的一种选择，其是否符合市场规律，是否满足用户需求，未来发展如何？需要时间的检验及验证。轻重模式的选择并不固定，一如在面对中国选择市场经济还是计划经济的时候，曾说：黑猫白猫抓到耗子的是好猫，健身初创公司只要能够满足用户需求，有强大的造血能力以及变现能力，相信就是一家好企业。
